호르몬과 건강의 비밀

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요하네스 뷔머(역:배명자) 현대지성

저자는 이 책에서 우리 일상과 밀접한 13개 호르몬의 생성 위치와 작용 특징, 호르몬 균형을 맞추는 법, 개인이 실천 가능한 자조(自助) 프로그램을 소개하면서 흥미진진한 호르몬의 세계로 우리를 안내한다. 최적의 몸 상태를 유지하기 위해 각 호르몬의 역할을 제대로 이해하고, 신경계와 함께 정상적으로 작동할 수 있도록 식단 ..

간염 치료 이렇게 쉬웠어? PYD..

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박용덕 창해

이 책은 4개 장 〈면역 이야기〉, 〈음식 이야기〉, 〈미네랄 이야기〉, 〈간 이야기〉 으로 크게 나누고, 우리가 건강에 대해 꼭 알아야 할 65가지 다양한 이야기를 상세히 전개함으로써 간의 건강과 인체의 건강, 면역에 대해 알기 쉽게 설명하고 있다. 그런 면에서 나는 물론 부모형제, 친지들에게 가정상비약처럼 언제든지 건강..

아들과 아버지의 시간

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박석현 바이북스

저자는 아들과 아버지가 함께하는 여행의 시간 속에서 얻은 경험과 생각을 조심스럽게 독자들과 나누고 싶어 책을 썼다. 이 책에서 소개하는 다양한 여행을 통해 새로운 경험을 해볼 수 있기를 기대하고, 지나온 삶을 돌이켜보며 남은 인생을 새롭게 계획하는 데 도움을 주는 편안한 친구 같은 책이 되기를 바란다.

기적의 효소

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장황룽(역:김경숙) 태인문화사

현대의학에서는 ‘증상이 곧 질병’이라고 생각하기 때문에 증상을 치료하는 데만 노력을 기울인다. 그러나 증상은 단순한 결과일 뿐이므로 결과에만 주목하면 절대 그 원인을 밝힐 수 없다. 이는 원인과 결과가 뒤바뀐 것이나 마찬가지다. 그렇게 되면 절대 정확한 치료를 할 수 없다. 이 책은 ‘분자교정의학’의 개념을 바탕..

아이와 함께 런던

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김현지 꿈의지도

남들 다 가는 관광명소만 찍으면서 아이를 위해 하나라도 더 보여주겠다는 욕심만 앞서, 억지로 여기저기 데리고 다닌다면 그야말로 아이에게는 고역이다. 세계 최고의 미술관이라도 아이가 시큰둥하고 지루해한다면 다 소용없다. 매사 재미없다며 스마트폰만 찾는 아이와 여행지에서 하루종일 싸우며 붙어 있어야 한다면, 그런 여행..