치매 예방과 치유, 물이 최고의..

김영진 성안당

100세 시대를 살고 싶은 모두를 위한 지침서!

운동 말고 움직임 리셋

홍정기 EBS BOOKS

이 책에는 해부학적 근거를 토대로 분석한 신체 부위별 통증의 원인과 상세한 근육 일러스트, 그리고 통증을 해소하고 바른 움직임을 되찾을 수 있는 기적의 운동법이 담겨 있다. 내로라하는 국가대표 선수들이 받던 대단한 ..

세상에 맛있는 와인이 너무 많..

와인디렉터 양갱 21세기북스

8만 구독자들의 와인 디렉터 ‘양갱’이 알려주는 세상에서 가장 쉬운 와인 입문 가이드입니다. 와인을 잘 아는 ‘와잘알’부터 와인을 잘 모르는 ‘와알못’까지 누구나 와인을 즐길 수 있도록 와인에 관한 기초 상식 등 와..

치매 전문의도 실천하는 치매 ..

엔도 히데토시(역:장은주) 현대지성

35년 경력 치매 전문의이자 일본국립장수의료연구센터 센터장을 지낸 저자는 일반인을 위한 치매 예방 정보가 부족한 현실을 절감하고 남녀노소 모두가 건강한 노년을 보내길 바라는 마음으로 이 책을 썼다. 특히 영국의 의학..

맨발로 걸어라

박동창 국일미디어

이 책은 사람이 맨발로 땅을 밟거나 접지할 때 땅속의 음(-)전하를 띤 자유전자가 몸으로 올라와 우리 몸의 면역력을 높이고 각종 만성질병과 현대 문명병을 치유한다고 설명한다. 즉, 맨발걷기만으로도 얼마든지 질병을 극복..