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 혼여행 기록집 |
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| 내가 차린 고요 |
| 최유진 | 동양북스 | |
 ‘나보다 남을 들여다보기 수월해진 세상에서 혼자만의 쉼이 필요할 때’ ‘나는 어떤 걸 좋아하고 싫어하는지 문득 나의 취향이 희미하다고 느껴질 때’ ‘반복되는 일상에 새로움이 필요할 때’ ‘나와 더 친해지고 싶을 때’... |
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늙지 않는 몸 |
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| 최신 과학과 AI는 질병을 어떻게 해결하는가 |
| 에릭 토폴 (지은이), 이한음 (.. | 다산북스 | |
| 최신 생명과학과 AI의 결합을 통해 ‘건강하게 오래 사는 법’을 집약한 이 책은 ‘얼마나 오래 살 것인가’가 아니라 ‘어떻게 아프지 않고 나이들 것인가’에 대한 가장 현실적인 답을 준다. 저자는 기적의 항노화 비법이... |
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후킹 |
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| 마음을 훅 끌어당기는 기술 |
| 김운기 | 토네이도 | |
| 아무것도 없는 상태에서 시작해도 누구나 압도적 성과를 낼 수 있는 ‘후킹 메커니즘’의 모든 것이 담겨 있다. 무의식을 조종하는 7가지 심리 버튼, 3초 안에 고객을 사로잡는 5가지 후킹 무기, 지갑을 열게 만드는 9... |
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스트레스는 어떻게 나를 바꾸는가 |
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| 정신과 의사가 알려주는 스트레스의 모든 것 |
| 하지현 | 어크로스 | |
| 스트레스는 단순히 기분의 문제를 넘어 삶의 궤적을 바꾸는 실질적인 위협이 되기도 한다. 이럴 때 스트레스의 성질을 얼마나 잘 이해하느냐, 어떻게 판단하고 대응하느냐에 따라 몸과 마음의 상태, 나아가 삶의 질이 180... |
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한 권의 재테크 수업 |
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| 경제적 자유를 얻기 위한 5단계, 당신이 원하는 모든 것 |
| 수미숨(상의민) | 서삼독 | |
| 수십억짜리 강남 아파트는 아니어도 오랫동안 안정적으로 실거주할 수 있는 집 한 채, 모임에서 밥값 정도는 편하게 계산할 수 있고, 나이 들어 자식들에게 손 벌리지 않고 의료비와 간병비를 스스로 해결할 수 있는 그런 ... |
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운동하면 좋은 걸 누가 모르냐고요 |
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| 내 뜻대로 안 되는 몸과 마음을 위한 정신과 의사의 실전 운동 가이드 |
| 하주원 | 반비 | |
| 남들 다 하는 운동, 나에게는 왜 이토록 어려운 것일까? 그런 우리는 어떻게 운동을 향한 첫걸음을 내디딜 수 있을까? 시중에 나와 있는 수많은 운동 관련 콘텐츠가 이미 몸과 마음의 준비가 되어 있는 사람을 대상으로 ... |
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내 집에서 나이 들 수 있을까 |
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| 끝까지 삶의 주도권을 지키는 노후 설계 수업 |
| 박한슬 | 더퀘스트 | |
| 우리나라 성인의 48%가 ‘내 집’에서의 임종을 원하지만, 현실은 과반이 종합병원과 요양병원에서 생을 마감한다. 한국의 노년빈곤율은 OCED의 2배가 넘고, 노후 자산의 80%가 부동산에 묶여 있다. 1차 베이비붐 ... |
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알면 재미있지 않나요? |
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| 기묘한 지구, 뒤틀린 우주, 과학의 수상한 사건들 |
| 강성주(항성) | 위즈덤하우스 | |
| 지구의 중심에서 우주의 끝까지, 세상을 구성하는 주요 단서와 조건을 딱 하나씩 바꿔가며 새로운 세계를 탄생시킨다. 저자는 꼬리에 꼬리를 무는 황당한 질문을 정통 물리법칙으로 하나씩 돌파해나가는데, 그렇게 쌓인 이야기... |
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연금 부자 되는 에너지 투자 |
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| AI, 반도체, 로봇 산업이 주목하는 넥스트 텐배거 섹터 |
| 권효재 | 21세기북스 | |
| 기후 위기 시대, 에너지 전환은 거스를 수 없는 메가 트렌드다. 그러나 모든 메가 트렌드가 곧 수익이 되지는 않는다. “어디에 투자해야 오래 버틸 수 있는가.” 태양광과 풍력 등 단순 발전 방식 뿐만이 아니라, 전력... |
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착한 염증 나쁜 염증 |
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| 면역, 질병, 노화를 좌우하는 우리 몸의 조용한 지배자 |
| 이승훈 | 웅진지식하우스 | |
| 염증을 제거해야 할 적이 아닌, 생존을 위한 필수적인 방어 반응으로 새롭게 정의한다. 몸을 살리는 염증과 망가뜨리는 염증을 구분하고, 꺼지지 않는 염증이 우리에게 보내는 절박한 신호를 알아차리며, 일상에서 염증을 다... |
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