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 염증 노화 |
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| 피로와 노화를 멈추는 염증 디톡스 |
| 박병순 | 쌤앤파커스 | |
 염증이 퍼지면 피로해지고, 세로토닌이 고갈되며, 우울과 불안이 뇌를 점령한다. 면역세포는 무력해지고, 세포 에너지는 멈춰선다. 그 결과는 피부 노화, 장기 노쇠, 감정 번아웃이다. 하지만 이 흐름은 되돌릴 수 있다.... |
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100% 뇌 활용법 |
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| 임상 신경과학으로 밝혀낸 뇌 기능 향상의 비밀 코드 |
| 요시 할라미시 (지은이), 박초.. | 심심 | |
| 흔히 말하는 공부머리와 기억력 등의 뇌 기능은 타고나는 것일까? 뇌의 기능도 시간의 흐름에 따라 노화하는 것일까? 불안감 등의 감정과 감각, 심지어 성격도 의도를 갖고 훈련하면 스스로 통제하고 변화시킬 수 있을까? ... |
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클래식이 알고 싶다 : 인상 카페 편 |
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| 음악을 사랑하는 모두를 위한 국민 클래식 필독서 |
| 안인모 | 위즈덤하우스 | |
| 인상주의 시대 천재 음악가 7인(차이콥스키, 라흐마니노프, 말러, 드보르자크, 드뷔시, 라벨, 사티)의 내밀한 삶과 음악 이야기, 그리고 명곡 해설을 들려주는 책이다.... |
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머니: 인류의 역사 |
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| ‘총 균 쇠’보다 ‘돈’이 먼저였다! |
| 데이비드 맥윌리엄스 (지은이).. | 포텐업 | |
| 로마제국은 왜 멸망했을까? 왜 유럽이 전 세계를 지배하게 되었을까? 17세기 작은 나라 네덜란드는 어떻게 전 세계에 식민지를 건설할 수 있었을까? 유럽 중에서도 왜 유독 프랑스에서 왕을 처단하는 혁명이 일어났을까? ... |
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내 의지대로 살고 싶을 때 니체 |
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| 진짜 나로 살아가게 하는 니체 인생 수업 |
| 양대종 | 초록북스 | |
| 많은 사람들이 삶의 위기 앞에서 무너진다. 불행은 왜 유독 나를 향하는지, 내 안의 상처는 왜 이렇게 깊은지 물으며 쉽게 좌절하는 것이다. 그러나 니체는 우리 삶의 고통을 적으로 보지 않았다. 오히려 고통이 나를 더... |
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혈당 스파이크 제로 |
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| 서울대 내과 명의의 맛있게 먹고 건강해지는 법 |
| 조영민 | 서삼독 | |
| 수백 편의 논문과 임상 경험을 바탕으로 한 과학적인 솔루션이면서도 누구나 일상에서 실천할 수 있는 쉬운 생활 습관들을 소개하고 있다. 좋아하는 음식을 꾹 참고, 먹기 싫은 음식을 꾸역꾸역 먹는 것이 아니라, 좋아하는... |
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왜 성공한 리더들은 아무리 바빠도 미술관에 가는가.. |
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| 성공한 리더들은 미술관에서 무엇을 보는가 |
| 아키모토 유지 (지은이), 정지.. | 센시오 | |
| 이들이 그토록 바쁜 와중에도 시간을 내어 미술관을 찾는 이유는 무엇일까? 아트를 통해 경영적 통찰이나 창의적 영감을 얻는 걸까? 아니면 단지 고급스러운 취미로서 소비되는 것일까? 이에 대한 실제적이고 본질적인 해답을... |
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절대 실패 없는 금 투자 |
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| 진짜 돈 vs 가짜 돈 |
| 배재한 | 경향BP | |
| 금은 인류 역사에서 단 한 번도 가치를 잃은 적이 없는 자산이다. 주식ㆍ부동산ㆍ화폐는 시대와 정책에 따라 흥망성쇠가 있었지만, 금은 언제나 안전자산으로 자리해 왔다. 세계 각국 중앙은행이 외환보유액의 핵심으로 금을 ... |
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카피라이팅의 정석 |
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| 간다 마사노리, 절대 불변의 카피라이팅 공식 100가지 |
| 간다 마사노리, 기누타 준이치.. | 현대지성 | |
| 『카피라이팅의 정석』은 일본 최고의 카피라이터 간다 마사노리가 25년간 현장에서 증명해온 생존 전략의 집대성이자, “언어 생존력”을 회복시키는 가장 현실적인 교과서다. 상세페이지 한 줄, 메시지 한 문장의 미세한 차... |
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백악관 말하기 수업 |
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| 단순한 말하기 기술을 넘어 신뢰를 쌓는 말을 안내한다 |
| 테리 수플랫 (지은이), 정지현.. | 현대지성 | |
| 오바마 임기 8년 내내 연설비서관을 지내며 3,477건의 연설문과 성명을 쓴 저자가 대통령과 의견을 주고받으면서 생생하게 깨우친, 사람을 설득하고 마음을 움직이는 말의 비밀을 공개한다. ... |
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