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 혈당 스파이크 제로 |
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| 서울대 내과 명의의 맛있게 먹고 건강해지는 법 |
| 조영민 | 서삼독 | |
 수백 편의 논문과 임상 경험을 바탕으로 한 과학적인 솔루션이면서도 누구나 일상에서 실천할 수 있는 쉬운 생활 습관들을 소개하고 있다. 좋아하는 음식을 꾹 참고, 먹기 싫은 음식을 꾸역꾸역 먹는 것이 아니라, 좋아하는... |
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왜 성공한 리더들은 아무리 바빠도 미술관에 가는가.. |
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| 성공한 리더들은 미술관에서 무엇을 보는가 |
| 아키모토 유지 (지은이), 정지.. | 센시오 | |
| 이들이 그토록 바쁜 와중에도 시간을 내어 미술관을 찾는 이유는 무엇일까? 아트를 통해 경영적 통찰이나 창의적 영감을 얻는 걸까? 아니면 단지 고급스러운 취미로서 소비되는 것일까? 이에 대한 실제적이고 본질적인 해답을... |
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절대 실패 없는 금 투자 |
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| 진짜 돈 vs 가짜 돈 |
| 배재한 | 경향BP | |
| 금은 인류 역사에서 단 한 번도 가치를 잃은 적이 없는 자산이다. 주식ㆍ부동산ㆍ화폐는 시대와 정책에 따라 흥망성쇠가 있었지만, 금은 언제나 안전자산으로 자리해 왔다. 세계 각국 중앙은행이 외환보유액의 핵심으로 금을 ... |
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백악관 말하기 수업 |
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| 단순한 말하기 기술을 넘어 신뢰를 쌓는 말을 안내한다 |
| 테리 수플랫 (지은이), 정지현.. | 현대지성 | |
| 오바마 임기 8년 내내 연설비서관을 지내며 3,477건의 연설문과 성명을 쓴 저자가 대통령과 의견을 주고받으면서 생생하게 깨우친, 사람을 설득하고 마음을 움직이는 말의 비밀을 공개한다. ... |
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후니의 쉽게 쓴 직장생활 생존기 |
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| 신입사원부터 중견 사원까지 모두 알아야 할, 직장생활의 모든 것 |
| 진강훈 | 성안당 | |
| 막막하고 때로는 숨이 턱 막히는 직장생활 속에서도 앞이 트이는 순간들은 분명히 존재한다. 신입의 긴장부터 경력자의 고민까지, 누구나 겪는 시행착오 속에서 성장의 방향을 함께 찾아보자. ... |
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치유의 걷기 |
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| 몸과 마음을 살리는 걷기는 따로 있다 |
| 애너벨 스트리츠 (지은이), 김.. | 동양북스(동양문고) | |
| 걷기와 관련된 과학적 연구 결과를 토대로, 장소별 걷기의 이점을 집대성한 책이다. 도시공원부터 평지, 언덕, 숲, 호수, 산, 강, 순례길 등 무려 20곳의 장소를 다루며, 걷기의 치유 효과를 극대화할 수 있는 실용... |
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위험한 미국사 |
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| 트럼프를 탄생시킨 미국 역사 이야기 |
| 김봉중 | 알에이치코리아(RHK) | |
| 미국에 대한 대표적인 세 가지 오해가 있다. 이 오해들은 다음과 같다. 첫째, 미국은 세계 질서를 수호하는 ‘정의로운 나라’다. 둘째, 미국은 타국에 ‘합리적인 관세를 부과’해왔다. 셋째, 미국은 ‘이민자의 나라’다... |
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죽음을 철학하다 |
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| 한 권으로 끝내는 삶과 죽음의 모든 것 |
| 스티븐 루퍼 (지은이), 조민호.. | 안타레스 | |
| 우리가 존재했다가 사라지는 과정 속에서 무엇이 두렵고 무엇이 삶을 더 빛나게 하는지 찬찬히 짚어보자. 상실, 박탈, 가치의 문제를 따라가다 보면 삶과 죽음이 서로를 비추는 거울처럼 이어져 있음을 발견하게 될 것이다.... |
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365일 클래식이라는 습관 |
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| 삶이 허기질 때, 나는 클래식을 듣는다! |
| 조현영 | 현대지성 | |
| 클래식은 행복 호르몬인 엔도르핀과 세로토닌, 옥시토신, 도파민 등을 증가시키고, 스트레스 호르몬인 코르티솔은 감소시켜 불안과 스트레스를 해소한다. 그야말로 ‘귀로 듣는 보약’인 셈이다. 이제 아침 10분 독서, 스트... |
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공허의 시대 |
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| 철학기업 라이프코드 대표 조남호의 인생 강의 |
| 조남 | 웅진지식하우스 | |
| 미래의 목적에만 의미, 가치를 두는 방식은 오늘을 텅 비어버리게 하고, 결국 무기력과 자책, 허무함으로 이어지게 만든다. 목적주의의 새로운 대안으로 ‘충만주의’라는 삶의 철학을 제시한다.... |
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