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 혈압부터 낮춰야 살 수 있습니다 |
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| 약에 의존하지 않고 혈압을 낮춰 건강한 몸을 유지하는 법 |
| 가토 마사토시 (지은이), 윤지.. | 서사원 | |
 혈압약을 평생 복용해야 한다는 통념과 달리, 고혈압은 단순히 약으로만 관리할 수 있는 질환이 아니다. 이 책의 저자 가토 마사토시는 생활 습관 변화와 체질 개선을 통해 약에 의존하지 않고도 고혈압을 관리할 수 있다고... |
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기후 극장 |
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| 연극으로 만나는 우리 공동의 과거와 미래 |
| 황승미 (글/그림) | 에디토리얼 | |
| 기후위기라는 시대적 화두를 독특한 형식에 담은 이야기 논픽션이다. 환경, 기후, 생태 분야의 책은 정보를 해설하는 논픽션이 주종을 이루고 있어, 이야기를 즐기는 청소년 독자의 선호에 착안해 색다른 교양서를 시도했다.... |
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우리가 말하지 않는 지구 |
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| KBS <환경스페셜> 김가람 PD의 기후 위기 르포 |
| 김가람 | 알에이치코리아(RHK) | |
| 우리가 먹고 입고 쓴 것의 행방에 대한 의문이 일기 시작했다. ‘내가 먹고 입고 쓴 것은 어디서 와서 어디로 갈까? 지금처럼 살아도 괜찮은 걸까?’ 그 질문의 답을 찾기 위해 그는 카메라를 들고 지구 곳곳으로 떠났다... |
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과학의 최전선 |
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| 미래를 준비하는 모든 이들을 위한 책 |
| 패트릭 크래머 (지은이), 강영.. | 21세기북스 | |
| 여전히 많은 에너지가 석탄, 석유, 가스 같은 화석 에너지원을 연소시켜 생산되며 막대한 양의 이산화탄소가 대기로 배출되고 있다. 이는 지구 온난화를 촉진하고 특히 물의 순환에 변화를 일으킨다. 우리에게 가장 시급한 ... |
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지구를 살리는 물리학 수업 |
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| 기후위기 시대를 살아가는 우리가 반드시 알아야 할 물리학 |
| 원진아, 신다인 (저자) | 한언 | |
| 개미에게 배우는 친환경 집짓기 방법, 전통 농업보다 환경 파괴가 적고 효율적인 스마트팜의 원리, 진화를 거듭하는 태양전지 등 물리학이 만들어낸 흥미로운 변화들을 소개한다. 한낮의 태양열을 모았다가 밤에도 쓸 수 있도... |
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아웃사이더 |
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| 우리에게 정체성을 부여하는 것은 뇌이다 |
| 마수드 후사인 (지은이), 이한.. | 까치 | |
| 한순간에 인사이더에서 아웃사이더로 내몰린 사람들을 통해서 깨닫게 된 우리의 정체성과 뇌의 끊을 수 없는 연결 고리... |
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80대20 러닝 훈련법 |
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| 더 천천히 달리면 더 빠르게 달릴 수 있다 |
| 맷 피츠제럴드 (지은이), 최보.. | 빌리버튼 | |
| 고강도 운동, 극한의 인터벌, 러닝 자세 등의 통념을 깨고 ‘저강도·고훈련량’이 중요하다는 사실을 밝혀낸다. 과학적 연구와 실제 러너들의 훈련법을 바탕으로 80%는 천천히 20%는 강하게 달릴 때 가장 빠르게 실력이... |
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마침내 특이점이 시작된다 |
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| 인류가 AI와 결합하는 순간 |
| 레이 커즈와일 (지은이), 이충.. | 비즈니스북스 | |
| AI의 놀라운 진전이 연일 세상을 놀라게 하는 가운데, 출간 즉시 베스트셀러에 오른 이 책에서 커즈와일은 오늘날 이미 현실이 된 그의 예측을 재평가하는 한편, 인간의 삶을 영원히 바꿀 ‘특이점’을 향한 발전의 다양한... |
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슬로 조깅 |
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| 천천히 달리는 것만으로 몸과 뇌가 건강해진다! |
| 다나카 히로아키 (지은이), 홍.. | 레몬한스푼 | |
| 하루 30~60분 슬로 조깅을 꾸준히 하면 빠르게 몸과 뇌가 건강해진다. 대사증후군이 개선되어 고혈압, 당뇨병, 고지혈증 등 생활습관병을 개선하거나 예방할 수 있다. 체중을 효과적으로 감량할 수 있으며, 알츠하이머병... |
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이데올로기 브레인 |
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| 우리 안의 극단주의는 어떻게 만들어지는가 |
| 레오르 즈미그로드 (지은이), .. | 어크로스 | |
| 우리는 수많은 생각과 가치 판단 속에서 하루하루를 살아간다. 이때 우리의 마음을 움직이는 것은 신념이 전부다. 신념은 우리가 틀린 것에서 옳은 것을, 악에서 선을 구분할 수 있게 만드는 기준이 되어준다. 그것이 종교... |
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