|
 치매를 예방하는 최고의 식사법 |
|
| 냉장고 정리부터 시작하는 치매 예방 식사법 |
| 야마네 가즈히코 (지은이), 이.. | 두드림미디어 | |
 치매는 무섭기만 한 질병이 아니다. 우리가 식탁과 냉장고를 통해 스스로 지킬 수 있는 질병이다. 자, 이제 우리가 해야 할 일은 이 책을 통해 올바른 식사법 습관을 차근차근 만들어나가는 것이다.... |
|
|
기억의 미래 |
|
| 언제나 최적의 선택을 찾아내는 우리 뇌의 비밀 |
| 정민환 | 심심 | |
| 생물학적으로 따져봤을 때, 인간은 특출난 존재가 아니다. 그러나 지구상에서 문명을 발전시킨 생물종은 인간뿐이다. 도대체 어떤 차이가 이런 결과를 만들어낸 걸까?... |
|
|
느리게 나이 드는 습관 |
|
| 노년내과 의사가 알려주는 감속노화 실천법 |
| 정희원 | 한빛라이프 | |
| 보통 ‘노화’라고 하면 주름진 얼굴, 굽은 허리, 느린 걸음걸이 같은 특징적인 모습을 떠올린다. 하지만 사람마다 얼굴과 성격이 다르듯 노화의 속도나 정도는 천차만별로 나타난다. 70세가 되었을 때 젊은 성인과 비슷하... |
|
|
게으른 자를 위한 아찔한 화학책 |
|
| 건강에 진심인 화학자가 찾은 독 탈출 가이드 60 |
| 이광렬 | 블랙피쉬 | |
| 독이 어디에 있는지 잘 모르는 분들에게 독의 종류를 알려 드리고, 서로 섞으면 안 되는 음식과 약의 조합도 알려 드립니다. 이러한 지식은 ‘디톡스/해독’을 앞세운 공포 마케팅을 직시하고 독의 본질을 꿰뚫어 볼 수 있... |
|
|
저속노안 |
|
| 하루 3분, 3동작으로 눈이 좋아진다 |
| 홍정기 | 타인의취향 | |
| 노안은 어르신들의 전매 노화 증상인 줄 알았건만 40대는 물론 20, 30대도 노안으로 고통받고 있다. 노안, 왜 이렇게 빨리 나타날까? 매일 쉴 새 없이 혹사당하기 때문이다. 출근길, 퇴근길은 물론 자기 직전까지 ... |
|
|
드디어 만나는 해부학 수업 |
|
| 머리털부터 발가락뼈까지 남김없이 정리하는 인체의 모든 것 |
| 케빈 랭포드 (지은이), 안은미.. | 현대지성 | |
| 우리는 모두 건강한 삶을 위해 몸에 좋은 식단을 찾고, 온갖 약과 영양제를 챙겨 먹는다. 때론 멋지고 예쁜 몸을 위해 다이어트를 하고, 근육을 키우기도 한다. 하지만 과연 자신의 몸에 대해서는 잘 알고 있을까? 평생... |
|
|
50부터 뇌가 젊어지는 습관 |
|
| 전두엽이 살아나는 63가지 생활습관 |
| 와다 히데키 (지은이), 이현주.. | 센시오 | |
| 50이 다가오는 시기, ‘이제 나도 늙나 보다.’ 싶은 순간이 문득문득 찾아온다. 말을 듣지 않는 관절, 자꾸만 깜빡거리는 기억력보다도 노화를 더 실감하게 만드는 증상이 있으니, 바로 감정이 늙는 것이다. 판단력은 ... |
|
|
몸, 내 안의 우주 |
|
| 응급의학과 의사가 들려주는 의학교양 |
| 남궁인 | 문학동네 | |
| 무수한 환자들을 치료하며 수많은 질문을 받아온 그는 독자들에게 여전히 ‘의사는 두렵고 의학은 난해하다’는 사실을 절감하고 안타까움을 느껴왔다. 이에 저자는 독자들을 실용적이고 직관적인 의학의 세계로 안내하기로 마음먹... |
|
|
존재의 기원 |
|
| 우주와 인간 그리고 세상 모든 탄생의 역사 |
| 김서형 | 클랩북스 | |
| 누구나 한 번쯤 이런 질문을 던져본 적이 있을 것이다. ‘인류는 언제 지구에 등장해 어떻게 가장 강력한 종이 되었을까?’ ‘길가에 핀 꽃과 하늘을 나는 새를 비롯한 수많은 생명체는 어떻게 탄생했을까?’ ‘지구는 어떻... |
|
|
암, 반드시 낫는다 |
|
| 수많은 암 환자를 진료한 양한방 협진 안내서 |
| 조기용 | 모아북스 | |
| ‘암에 걸렸다’는 의사의 진단을 듣고 환자들은 대부분 ‘청천벽력과 같았다’고 소감을 말한다. 사람들이 암을 인식하는 것은 마치 마른하늘에 날벼락이 치듯, 갑작스러운 충격으로 느낀다. 그러나 오늘날 암은 ‘친숙한 병’... |
|
