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몬스터 식품의 숨겨진 비밀 |
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| 후나세 슌스케(역: 고선.. | 중앙생활사 | |
 의학평론가 및 소비자운동가로 명성을 얻고 있는 후나세 순스케는 “암환자의 80%는 항암제로 살해되고 있다!”는 내용의 충격적인 고발서인 『항암제로 살해당하다』(전3권) 시리즈로 국내에서도 센세이션을 일으킨 바 있다. |
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천기누설4 |
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| MBN 천기누설 제작팀(감: 김달.. | 다온북스 | |
| 회를 거듭할수록 장안에 폭발적 화제를 불러일으키고 있는 MBN 방송사의 인기 프로그램 ‘천기누설’ 제작진이 1년여에 걸친 취재 끝에 밝혀낸 놀라운 이야기들을 담고 있다.
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몸이 먼저다 |
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| 한근태 | 미래의창 | |
| 한스컨설팅 한근태 대표의 책. 저자는 처음엔 트레이너들의 멋진 몸매와 좋은 피부에 끌려 운동을 시작했다. 하지만 얼마 안 있어 하루 한 시간, 일주일에 3~4번의 운동이 자신을 ‘구원’했노라고 고백한다. 저자는 이 책에서 운동을 시작하며 얻게 된 깨달음, 몸과 운동에 대한 지식, 그리고 운동이 가져다준 놀라운 선물.. |
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당뇨에 대한 거의 모든 것 |
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| 게리 눌(역주: 김재경) | 처음북스 | |
| 전인 치유란 당뇨의 증상만을 보고 치료하는 것이 아니라, 당뇨 환자 혹은 의심 환자를 미리 진단하고, 각 환자의 상황과 체질에 맞는 운동과 생활습관, 식습관을 종합적으로 관리해야 한다는 말이다. 생활습관병을 치유하려면 생활습관을 건강하게 바꾸는 것이 최선임에도 습관을 바꾸려는 노력이 그간 의학계에서는 부족했.. |
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두마리 물고기 사랑 |
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| 남기환 | 성하books | |
| 저자는 인도의 아요디야에서부터 미얀마와 중국을 거쳐 김해에 이르는 길을 두 마리 물고기 문양을 이정표 삼아 답사하며, 2000년 전 시작된 영원한 사랑의 길 ‘포에버 로맨스 로드’가 실크로드와 차마고도를 넘어서는 대한민국의 대표 테마 로드라고 이야기한다. |
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고마워. 우울증 |
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| 미야지마 겐야(역주: 민경욱) | 비타북스 | |
| 약을 사용하지 않는 정신과 의사이자 그 자신도 7년간 우울증을 겪은 저자는 책 속에서 자신이 우울증 경험을 담담히 풀어놓는다. 어린 시절 어머니를 위해 시험에서 부정행위를 한 일, 갓 의사가 되어 과도한 업무와 책임감에 눌려 허우적거린 일을 읽다 보면 불현듯 이것은 혼자만의 이야기가 아니라, 사회 속에서 고투하.. |
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4주 해독다이어트 |
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| 박용우 | 비타북스 | |
| 해독다이어트란 몸속 체중조절시스템을 망가뜨리는 현대사회의 유해한 환경과 나쁜 음식들을 ‘독소’로 규정하고, 이를 몸 밖으로 배출시킴으로써 단 4주 만에 체지방과 독소를 한꺼번에 빼는 다이어트 방법이다. 단백질 식이와 고강도 인터벌운동 등 최근 주목받고 있는 다이어트 트렌드를 반영하여, 21세기의 다이어트 방.. |
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암 안 생기는 힐링 영양요법 |
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| 장석원 | 중앙생활사 | |
| 늙고 병들거나 손상된 세포는 반드시 예정대로 자살을 해야 한다. 만일 예정된 죽음을 거부하는 세포가 있다면 우리 인체는 대혼란을 겪게 된다. 정상적인 세포 자살이 일어나지 않음으로써 대혼란에 빠진 상태가 암이며, 죽음을 거부한 세포가 암세포다. 또한 저자는 건강을 위해서는 세포의 사멸과 생성이 정상적으로 일어.. |
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내가 사랑한 유럽 TOP10 |
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| 정여울 | 홍익출판사 | |
| 이 책에 소개된 ‘유럽에서 할 수 있는 100가지 아이템’은 여행자들의 로망을 실현할 ‘만약’의 가능성을 선물한다. 10개의 테마로 구성된 이 책의 순위는 대한항공 캠페인 참여자 33만 3천 명이 직접 뽑았다.
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그냥 두면 골병드는 통증을 의심하라 |
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| 나효진 | 라이온북스 | |
| 머리, 목, 어깨, 허리, 등, 골반, 다리, 손과 발 등 몸의 약해진 부위에서 시작되는 모든 ‘통증’의 원인을 알고 생활 습관과 자세 교정만으로 달라질 수 있는 통증 치료법을 다룬 책. 저자는 현대인이 겪고 있는 통증의 대부분이 잘못된 식습관, 자세, 과로, 운동 부족, 스트레스로 인한 것이라고 말한다. 더불어 ‘통증’.. |
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> 국내도서 요약 > 여행/취미/건강
