 > 국내도서 요약 > 여행/취미/건강 |
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여행/취미/건강
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힐링 코드 |
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| 알렉산더 로이드·벤 존슨(역자.. | 알키 | |
| 10여 년간 우울증을 앓으며 자살 직전까지 갔던 아내를 치유하고자 전 세계를 헤매던 심리학자 알렉산더 로이드 박사. 그는 2001년 스트레스를 소멸시켜 체내기능을 활성화시키는 치유법 ‘힐링 코드’를 발견해내고 마침내 아내를 긴 고통의 터널에서 구해주었다. 힐링 코드는 간단한 동작을 통해 몸의 에너지를 회복시켜 .. |
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와인, 아름다운 기다림 |
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| 최정은, 김민송 | 북스캔 | |
| 파티의 시작 샴페인부터 고급스러운 보르도 와인까지 와인 총망라!
지역별, 와인별 포도 품종을 비롯해 포도 재배부터 블렌딩, 숙성까지 만드는 방법에 대한 정보가 상세히 소개되어 있다. 특히, 세상에서 가장 예민한 술인 와인을 가장 맛있게 마시는 방법이나 와인별 어울리는 요리를 통해 풀밭에서 가볍게 마시는 와인.. |
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부모와 함께 하는 문화유산 상식여행 |
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| 오주환 | 북허브 | |
| 일반인의 시각에서 쉽게 볼 수 있는 ‘눈높이 문화유산 여행 책!’ 여행기자로 이 땅 구석구석을 돌아다니면서 작가가 만난 여행지는 모두 저마다의 역사를 품고 있었다. 폐허가 된 절터에 덩그러니 남은 석탑도, 깊은 산중의 사찰도, 화려한 단청을 뽐내는 건물도, 심지어 사람의 발길이 닿지 않았을 것만 같은 오지의 자연.. |
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V라인 S라인 생활 속 피부 관리법 |
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| 김은주 | 부광 | |
| 최근 들어 ‘피부 미인’, ‘꿀 피부’, ‘동안미인’ 등 피부에 대한 관심이 날로 높아지고 있다. 더욱이 누구나 동안으로 보이길 원한다. 동안의 가장 기본이 바로 건강하고 깨끗한 피부다. 피부가 좋으면 5년에서 많게는 10년까지도 젊어 보일 수 있다. 때문에 많은 여성들이 피부 관리실을 찾아 마사지를 받고 비싼 화장.. |
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미친 몸매 프로젝트 |
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| 박수희 | 미호 | |
| 탄탄하면서도 라인이 살아있는 몸매를 만드는 운동법을 알려주는 책. 여러 대회에서 입상한 대한민국 보디 피트니스 국가대표이자 스토리온 ‘다이어트워 5’의 메인 트레이너 박수희가 옷발 잘 받는 다이어트 노하우를 알려준다. 쇄골라인, 어깨라인, 가슴, 팔, 옆구리, 등, 엉덩이, 복근, 허벅지, 종아리 부위를 매력적으.. |
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에티오피아, 13월의 태양이 뜨는 나라 |
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| 이해용 글·사진 | 종이비행기 | |
| 천상의 세계를 닮은 자연과 찬란한 문화를 자랑하는 곳, '에티오피아'. 7년 동안 세 번이나 에티오피아로 날아가, 우리나라와 에티오피아를 잇는 다리가 되기 위해 그곳의 아름다움을 찾는 여정을 기록한 책이다. 책에서 만나는 에티오피아는 3천 년의 역사를 자랑하는 곳이며, 인류 조상으로 추측되는 화석이 발견된 곳이기.. |
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다이어트 날로 먹기 |
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| 요시카와 타마미(역자: 김영주) | 부광 | |
| 『다이어트 날로 먹기』는 단순히 살을 빼기 위한 다이어트 책이 아니다. ‘다이어트’는 미용뿐 아니라 총체적으로는 ‘건강’이 우선시 되어야 한다. 사람들은 점점 더 마르고 날씬한 몸을 추구하고 평생 다이어트에 매달린다. 하지만 무엇보다 자신의 몸을 바로 알고 건강하게 지키며 사랑하는 것이 중요하다. 이 책을 통.. |
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우울의 심리학 |
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| 수 앳킨슨(역자: 김상문) | 소울 | |
| 우리 사회는 현재 우울증 앞에서 무방비상태나 다름이 없다. 정신과 상담을 받는 일에 대해 유난히 거부감을 갖는 우리 사회의 환경은 더더욱 우울증에 시달리는 사람들을 고독과 암흑으로 몰아가고 있다. 우울증을 더 이상 마음의 감기로 가볍게 치부할 수 없는 이때, 우울증에 효과적으로 대응하는 전략은 더욱 절실하다. |
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와인공감 |
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| 최성순 | 소울 | |
| 와인은 단순히 그 역사와 술의 종류와 마시는 예절을 배운다고 해서 다 알 수 있는 것이 아니다. 와인의 라벨을 읽고, 다양한 맛을 알아가기 위해서는 포도 품종과 산지를 이해해야 한다. 하지만 결코 어려운 것도 아니다. 올바른 가이드를 만나 즐겁게 안내 받는다면, 당신에게 와인은 아주 큰 취미이자 행복이 될 것이다... |
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몸, 한의학으로 다시 태어나다 |
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| 안세영·조정래 | 와이겔리 | |
| 인체를 몸과 마음, 시간과 공간이 결합된 ‘소우주’로 보는 한의학의 본질을 탐색하여 우리 몸에 대해 독자들이 정확하게 인식할 수 있도록 구성한 책이다. 경희대학교 한의과대학과 동 대학원 석·박사과정을 함께 수학한 두 한의사의 신개념 한의학 건강서로, 매일 환자를 접하는 저자들이 머리카락부터 눈, 코, 귀, 입,.. |
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