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에어로빅 걷기 운동법 |
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| 여건동 | 태웅출판사 | |
 에어로빅 걷기 운동법 입문서. 이 책은 저자가 걷기 운동으로 고혈압과 심장병을 고친 사례와 당뇨병과 걷기 운동과의 관계, 에어로빅 걷기 운동의 자세와 효과 등의 내용으로 구성되었다.
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브루만의 워킹 건강법 |
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| 쉐리 브루만(역자 : 이주강) | 푸른솔 | |
| 가장 많이 반복되는 신체활동인 보행을 통해 건강을 지키는 방법을 소개한 책. 통증의 근본적인 치료방법은 보행자세를 바로잡아야 한다. 이를 위해서는 먼저 올바른 보행자세와 자신의 보행자세를 알아야 한다. 이 책에는 자신의 보행자세를 진단할 수 있는 방법과 자신의 보행자세에 맞는 교정법, 보행교정에 필요한 52가.. |
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걷기, 인간과 세상의 대화 |
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| 조지프 A. 아마토(역자 : 김승.. | 작가정신 | |
| 인류가 첫 발걸음을 뗀 6백만 년 전의 고대에서부터 현대에 이르기까지 인류가 디뎌온 ‘걷기’의 궤적을 좇아, 인간과 세상이 ‘걷기’를 통해 무엇을 소통하고 나누고 이루어왔는지 담아낸 책. 현대에 이르러 걷기는 필수가 아닌 선택처럼 되어버렸지만, 오늘날에도 걷기는 체제에 항의하는 수단으로서 대단히 상징적인 역.. |
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걷기의 기적 |
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| 세실 가테프(역자: 김문영) | 기파랑에크리 | |
| 출판 편집자로 일하던 저자는 어느 날 갑자기 찾아온 갑상선 이상으로 몸져눕는다. 한 걸음도 내딛지 못하게 된 그녀를 위해 의사가 내려준 처방은 '걷기'. 그 순간부터 걷기는 죽음의 문턱을 넘나들던 그녀에게 재기를 향한 유일한 희망이 되었다. 걸음마를 배우는 아기처럼 몸의 균형을 유지하는 요령을 배우고, 직립보행.. |
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주말이 기다려지는 행복한 걷기여행 |
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| 인생길 따라 도보여행 | 터치아트 | |
| '인생길 따라 도보 여행'이라는 다음 카페에서 엮은, 한나절 걷기 좋은 길을 안내한 책. 걷기여행 마니아들이 만든 책으로, 걷는 것을 좋아해서 길 위에서 커다란 즐거움을 찾아낼 줄 아는 사람들이 직접 답사를 다니면서 사진을 찍고 글을 써서 엮은 것이다. 여행을 시작하는 곳부터 끝나는 곳까지 어떻게 찾아가야 하는지.. |
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불량 의학 : 의학 상식의 치명적 오류와 맹점을 고발.. |
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| 크리스토퍼 완제크(역자 : 박은.. | 열대림 | |
| 유기농은 얼마나 안전한가? 원래 살찌는 체질이라고? 방사선은 정말 위험한가? 기억력 감퇴의 원인은? 이 책은 감기 치료에서 백신 접종의 공포에 이르기까지, TV나 여러 매체를 통해 시중에 유포되고 있는 잘못된 의학상식을 정면으로 파헤친 기록이다. |
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대한민국 40대 사망보고서 |
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| 이은아(감수 : 오동주 외) | 케이펍 | |
| 대한민국에서 사망률이 제일 높은 40대 돌연사의 원인과 40대에서 높은 발병률을 보이고 있는 질환에 대한 설명을 담은 책이다. 우리가 흔히 들어오던 40대의 높은 사망률, 그 사망원인 15가지를 통계청에서 발표한 사망원인 통계결과를 근거로 1위에서 15위까지 뽑고, 고대구로병원 오동주 원장과 전문 교수진 8명의 감수를.. |
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나를 살리는 숲, 숲으로 가자 |
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| 윤동혁 | 거름 | |
| MBC 스페셜 '숲의 신비 피톤치드-그대의 속살을 보여다오'에서 화제가 된 숲의 놀라운 치유력을 책으로 옮겼다. 책은 그 다큐를 제작한 건강 전문 윤동혁 PD의 감칠맛 나는 입담과 함께 떠나는 숲 이야기. 저자는 자연이 내뿜는 신비로운 성분들에 관한 과학적 실험, 자연치료의 선진국인 독일과 일본 등지에서 진행된 실증.. |
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내년을 더 젊게 사는 연령혁명 |
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| Chris Crowley 외(역자 : 권상.. | 매일경제신문사 | |
| 갈수록 고령화되는 사회에서 보다 건강하고 행복한 노후 생활을 영위할 수 있는 방법을 담았다. |
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건강상식 오류사전 |
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| 우도 폴머 외(역자 : 이혜원) | 경당 | |
| "적게 먹으면 오래 산다, '잘 먹고 잘 사는 법'이 현대병을 예방한다, 운동하면 날씬해진다, 대머리는 정력이 세다" 등 세상에 떠도는 무수히 많은 오해들 중 대부분은 오류이거나 잘못 해석되었거나 또는 절반의 진실이라고 말하는 책. |
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