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길 잃은 개 |
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| 장준영 | 매직하우스 | |
 저자는 어떻게 죽을까 고민하다 한 장의 사진을 보고 그곳에서 죽기로 결심한다. 하지만 저자는 인도의 라다크에서 죽지 못하고 새로운 삶을 시작한다. |
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7days 해독 수프 다이어트 |
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| 왕혜문 | 비타북스 | |
| 수많은 다이어트 실패를 경험 삼아 완성한 프로그램이라 더욱 믿을 수 있는 세븐데이즈 다이어트 프로그램. 한의사의 전문 지식은 물론 약선 요리 이수와 한식 조리사 자격증에 도전하면서 얻은 풍부한 정보, 보디 피트니스 대회를 준비하며 체득한 몸매 관리 실전 노하우가 총망라되어 있다. |
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당뇨약 끊을 수 있다 |
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| 야마다 사토루(역: 이근아) | 이아소 | |
| 저자는 일본 최고의 당뇨병 전문의이자 당뇨병 치료의 최전선에서 수많은 환자를 만나왔다. 그는 현재 의료계가 지도하는 당뇨병 식사요법은 환자가 지속하기 어렵다는 문제에 봉착했다. 칼로리를 계산해가며 소식을 해야 하니 배고픔을 견디기 힘들고, 맛있는 음식도 제대로 먹을 수 없다 보니 수많은 환자를 절망에 빠뜨리.. |
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저 절로 가는 길 |
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| 고원영 | 홍반장 | |
| 한국의 절들을 찾아가는 이야기를 담은 에세이집. 이 책에는 서른여섯 개의 절에 가는 이야기가 담겨있다. 제주도의 올레길이나 스페인의 산티아고 순례길보다 더 오래되고 더 깊은 명상을 제공하는 길들이 우리 주변에 존재하고 있었다는 사실을 문득 깨달은 저자는 ‘저 절로 가는 길’을 찾아 도반들을 모아 길을 나선다.. |
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허니 다이어트 |
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| 마이크 맥기니스(역: 데이먼 리) | 콘텐츠케이브 | |
| 꿀을 먹기 시작하면, 체중 감소는 즉시 일어난다. 단것에 대한 욕구가 사라지고 음식에 대한 자제력을 되찾으며, 심지어 잠든 밤에도 체지방을 연료로 태우기 때문이다. 또한, 꿀은 다양한 건강 관련 혜택을 제공한다. |
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당신이 배고픈 건 착각이다 |
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| 무라야마 아야(역: 서수지 외) | 시드페이퍼 | |
| 국가대표 선수들의 식단을 책임지고 관리하는 스포츠 영양사로서, 우리 몸 본연의 흐름에 충실한 식욕 조절법을 제안하는 책. 기존처럼 살을 빼기 위해 먹고 싶은 것을 억지로 참기보다는, 적절한 운동과 제대로 된 식단으로 ‘먹고 싶다’는 생각 자체를 덜 하게 만들어 몸에 꼭 필요한 영양소만을 채워주면 건강하면서도 .. |
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불국 기행 |
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| 정찬주 | 작가정신 | |
| 장편소설 『천강에 비친 달』, 『인연 1, 2』 등 불교와 밀접한 글쓰기를 해온 작가 정찬주. 그가 이번에는 부탄, 네팔, 남인도, 스리랑카, 중국 오대산까지 불국을 다녀온 경험과 기록을 담아 『불국 기행』을 펴냈다. |
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심장병 제대로 알면 건강이 보인다 |
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| 이종구 | 중앙생활사 | |
| 모든 사람들에게 올바른 의학정보를 전달하고 궁금증을 풀어주고자 하는 저자의 바람을 담은 것이다. 심장의학 최고 권위자로 불리는 이종구 박사가 심장병의 예방과 조기 발견, 효과적인 치료와 극복을 위해 꼭 알아야 할 것들을 자세하게 알려준다. |
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돈과 행운을 부르는 정리의 비밀 |
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| 야마다 히로미(역: 이소영) | 윌컴퍼니 | |
| 심리 카운슬러이며 인테리어 설계사이기도 한 저자는 그동안 수많은 고객을 컨설팅해오면서, 집을 정리하고 바꾸는 것만으로도 인생이 얼마나 크게 달라질 수 있는지를 확인했다. |
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맛있는 한 끼 |
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| 주영욱 | 덴스토리 | |
| 2012년부터 「중앙선데이」에 연재 중인 ‘주영욱의 맛있는 이야기’ 중 저자가 엄선한 47곳의 서울 맛집을 엮은 책이다. 저자는 사람들의 마음과 시장을 파악하고, 대안을 비교 분석해 최적의 답을 찾아내는 마케팅 리서치 분석가로 오랫동안 일했다. |
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